恋人にしてあげたい”手のマッサージ”♡

いつも一緒にいてくれる彼・彼女♡


韓国カップルはそんなパートナーに感謝の気持ちを込めて、日頃からマッサージをしてあげることも多いんです☆

今回は手軽にできる手のマッサージをそれぞれ効果別にご紹介します!


自分にしてもいいですが、恋人や好きな人にもしてみてください(*^^*)♡


してもらった方は喜ぶはずですㅎㅎㅎ

①腰が痛い時に良いマッサージ

まず最初は”腰が痛い時に良い”とされるマッサージ法からご紹介します☆


手を開いた状態で中指に繋がった手の甲の骨の両側をぎゅっと押していきます♪


この部分を押すと腰に効くと言われています!

②ストレスが溜まっている時に良いマッサージ

続いてはストレスが溜まっている時に効果的なマッサージ☆


・それぞれの指の間を揉み手の疲れをほぐしていきます。


・手の甲を撫でるようにマッサージし、気持ちをリラックスさせていきます。

③睡眠不足に良いマッサージ

こちらは睡眠不足におすすめなマッサージ法♪


・親指、中指、小指を柔らかくマッサージするように擦っていきます。

④慢性的に疲れている人に良いマッサージ

続いては慢性的に疲労がたまり、疲れがなかなか取れない方に効果的なマッサージです。


・いわゆる”恋人つなぎ”と言われる、指と指交互に組み合わせて手を繋ぎ手のひらの下部分にゴルフボールのような丸い物体を挟ませ3分間グッと押すように回します。

⑤頭痛に良いマッサージ

次は悩んでいる方も多い頭痛に効くマッサージ♪


・中指の第一関節と手のひらと手首の境界となる箇所をそっと押します

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