韓国女子も注目の「部位別ダイエット法」5つ☆

太っている部分を見れば生活習慣が分かっちゃうΣ(゚Д゚)!?


韓国女子も注目の「部位別ダイエット法」5つをご紹介します☆


これさえ知れば生活習慣も見直せて、太っている部分を解消できるかも!!


ダイエットしたい人は注目です(*^^*)♡

①上体肥満

上半身が太っている人は食い意地があり、暴食する習慣がある人!


こういう人たちは首の下から腰までが太る上体肥満になる確率が高いです☆

ストレスにも左右されるので、ストレス軽減を心掛けるのも痩せるためには大切!


暴飲暴食を気を付けたら痩せられるはず(*’ω’*)!!

②下腹部肥満

下っ腹だけぼこっと出ている下腹部肥満はうつ病、不安症状との関連が高いです!!

うつ気味の人なら共感できるのでは??TT


だからといって明け方までお酒を飲んだりしてはダメです><


一度お医者さんで見てもらいましょう☆

③上腹部

胃腸にガスが溜まっているかのように出ている人は過度な飲酒によるものの可能性あり!


お酒を控えるのが最も早いダイエットの道><


つらいけど頑張るしかありません!!

④腹部の軽い肥満と背中のぜい肉

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