韓国の北川景子!?女優シン・セギョンのような″マシュマロバスト″を作る食習慣♡

日本の人気女優、北川景子に似てると言われていることでも有名な韓国女優シン・セギョン♡


そんなシン・セギョンは、韓国女子の誰もが憧れるオルチャンフェイスとマシュマロボディーを持つ大人気韓国女優の1人です!(^^)!


今回はシン・セギョンの紹介とシン・セギョンのような″マシュマロバスト″をゲットできちゃう食習慣をご紹介します♡

♡プロフィール♡

名前:신세경 (シン・セギョン)

生年月日:1990年7月29日

身長:164cm

血液型:B

♡主な出演作♡

【ドラマ】

「屋根を突き破ってハイキック」

「根深い木」

「ファッション王」

「男が愛する時」

「匂いを見る少女」

「河伯の花嫁2017」


他にも多くの作品に出演しています♡

【映画】

「シンデレラ」

「R2B:リターン・トゥ・ベース」

「タチャ:神の手」


映画にも多く出演していますが、この③作品がモウダのおすすめ映画です♡


ぜひチェックしてみてください♪

韓国女優シン・セギョンのような″マシュマロバスト″を作るための食べ物♡

女優として多くの作品に出演してきたシン・セギョンは″マシュマロバスト″の持ち主でも有名♡♡


続いてシン・セギョンのような″マシュマロバスト″を作るために良いといわれている食べ物をご紹介します(o^^o)♪

① たんぱく質

たんぱく質を多く含む食材には、卵、鶏肉、チーズ、大豆製品などがあります☆


卵は加熱して食べるとさらにいいたんぱく質を摂取できるんだとか♪


毎日1個は食べるようにしましょう!

鶏肉の中では特にカロリーの低い“ささみ”がおすすめ!


お肉が食べたくなったらささみをチョイスして料理に取り入れてみるのも◎

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