몸짱(モムチャン)モデル3人の夕食とは??

韓国ではスタイル管理のためにジム通いしている人もたくさん!


それでもなかなかモデルのようなスタイルにはなれないもの(´;ω;`)!


じゃあモデルさんは何をしているの??と言われたらやっぱり”食事管理”!


今回はストイックな몸짱(モムチャン)モデル3人が夕食にどんなものを食べているのかご紹介します♡


※몸짱=身体が最高、スタイル抜群

キム・ヨンジ

まずは異国的な雰囲気のキム・ヨンジ☆

Q1.主に食べる夕食は?

ケール
乳酸菌飲料
紫ニンジン
山芋の葉
牛乳1/2カップ
水1/2カップ
いちご1~2個
で作ったジュース。

Q2.その夕食を食べる理由は?

野菜をそのまま食べると美味しくないので爽やかなジュースにして食べ始めました。


思っているよりも腸運動が良く、体が軽くなりました。


また夕食に過食をすると胃腸がとっても重かったのですが、そういうトラブルもなくなりました!


このジュースは1食の代用が出来るくらいボリュームがあります。

Q3.会食や外食の時の必殺技は? Q4夜食が急に食べたくなった時の克服法は?

Q3 
食事前にジュースや水でまずおなかを満たしておく方です。ですがせっかく出席することになった会食なので心を楽にしてよく噛んで食べます!私がよく食べることで相手の気分も悪くせずに済むので!その後ローラーを使ってお家で簡単なストレッチをします。


Q4 
とってもお腹がすいて眠れなくて、胃も痛いならはちみつを1スプーン食べます。もし寝るまでに時間が十分にあるなら海苔スナックを食べます!

MEG

2人目は韓国で活動している日本人モデルMEG!

Q1.主に食べる夕食は?

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