美容やダイエットに効果的な”フレッシュジュース”まとめ♡

フルーツの中の成分をしっかり知って飲んだらより健康的で美しくなれちゃう!!


何を飲めばいいのかわからない(´;ω;`)という人のための、ジュース別の代表的な効果をご紹介します♡


これからジュースを飲むときは、その効果も考えて選んでみてください♪

”肌美容”には【マンゴージュース】

マンゴーは女性に嬉しいフルーツ!


ビタミンC配合量が高く、肌美容にも効果的で、ビタミンAは髪の水分維持に効果的です♡

”毒素排出”には【セロリジュース】

セロリは毒素排出と免疫力促進に良い野菜!


ビタミンBは新陳代謝活性と疲労解消に効果的です☆

”コレステロールが高い”なら【ケールジュース】

ケールは世界保健機関で最高の野菜として称賛されている野菜!


特に血中コレステロール数値を下げるのに卓越した効果を持っています♡

”老化防止”には【ブルーベリージュース】

ブルーベリーは老化を防止する抗酸化成分がたくさん入っています!


国内で市販されている100%天然ジュースの中で抗酸化力が最も高いという国内の研究結果もある位なんです(≧▽≦)♡

”ダイエット”には【グレープフルーツジュース】

グレープフルーツジュースはダイエットフルーツでよく知られています!


グレフルには食欲抑制効果があり、新陳代謝を活発にしてくれるという研究結果もあります♡

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