なかなか痩せない理由は毒素の溜め込みのせいかも!?

「毒素が溜まる」とよく言いますが、身体で実感することはなかなかないものです!


しかし毒素が溜まることによって肌荒れや太る原因となり、痩せにくくなるとも言われています(>_<)!


普段の生活の中でも汚れた空気や紫外線を浴びたり、生活習慣などによるストレスによっても毒素が溜まっていくんです…


なので常に毒素を取り除くことが必要なんです!

今回はそんなよく実感することができない、毒素が溜まっているかの診断と対策をご紹介します♪


韓国女子も実践している方法なので、普段のダイエットプランに加えて行ってみてくださいね♡


まずは毒素が溜まっているかどうか自己診断をしてみましょう☆

自己診断:①毒素溜め込み

☑食べる量は同じなのに急に太る


☑ダークサークルがひどい


☑食べなくてもお腹が張っている


☑便秘がひどい

自己診断:②瘀血(おけつ)

☑体が冷たい


☑上半身よりも下半身に脂肪が多い


☑唇が青黒い


☑胸がドキドキする

自己診断:③水毒

☑足が浮腫んで痺れる


☑一日でも体重の変化が激しい


☑体がぶよぶよの水肉だ


☑冷え性がひどい

毒素を抜くデトックス法をご紹介

続いては韓国女子も実践しているデトックス法をご紹介します♪

毒素抜き:①レモンデトックス

レモン果汁140ml、シロップ140ml、水2Lと唐辛子の粉末を少し混ぜた水を少しづつ分けて飲む!


どんな味かは飲んでからのお楽しみです… ですが効果抜群なのでぜひ試してください♡

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