韓国の芸能界にはスタイル抜群な女性芸能人がいっぱい♡♡


どうやったらあんなスタイルになれるの・・・!?と思いますよね( ; ; )

ダイエットする上で運動はもちろん重要ですが、今回は彼女たちの「食事」についてご紹介します♪


ダイエット中の人はぜひ参考に・・・!

少女時代 ユリ

一日に800Kcalしか食べないというユリ!(◎_◎;)


ユリのInstagramでも見られるように、サラダやヨーグルトをメインで食べているんだとか!

あと普段からレモンウォーターを飲んで体のデトックスをしているみたいです☆


これは参考になります♡

RAINBOW ジェギョン

自分で料理したダイエット食をSNSによくアップしているジェギョン!


サラダを基本にしたパスタや鶏ささみ、フルーツ、ヨーグルトなどで出来ている健康なメニューを食べています♡

モデル・女優 チャン・ユンジュ

”奇跡のスタイル”と言われているスーパーモデルのチャン・ユンジュ!


彼女もフルーツ、野菜とヨーグルトで出来ている健康的な食事が基本♡


運動する前にはバナナと豆乳をミキサーにかけたジュースを飲んでいるんだとか☆

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