韓国でも話題になった「意外にもカロリーが高い食べ物」まとめ☆

見た感じや、食べた感じはそんなに高カロリーに感じない食べ物でも実は結構な高カロリーな食べ物が!!


ダイエット中の人は知っておいて損の無い、高カロリーな食べ物をご紹介します!(◎_◎;)

#ヨーグルトドリンク

健康にも良くていろんな味があって美味しいヨーグルト飲料♡


でも310mlで300カロリーもあるんです(◎_◎;)


恐ろしい...(T ^ T)

#ヤクルト

乳酸菌もたっぷりで体には良いのですが、100gあたり65カロリーもあるヤクルトΣ(・□・;)


最近韓国ではビッグサイズも登場するほどの人気飲料ですが、ダイエット中は我慢しましょう(´;ω;`)

#ビタミンウォーター

ほんのり味のついているビタミンウォーターは88カロリーと、カロリーはそんなに高くないですが、砂糖がたっぷり入っているんです( ; ; )


ダイエットをするならお水を飲むのが良さそうです!!

#タピオカドリンク

もちもちのタピオカってハマっちゃうとついつい買いたくなっちゃいますよね♡


腹持ちも良いし・・・と思っているあなた!!


砂糖もたっぷり入っているのでフラペチーノと同じくらい高カロリーなんです(>_<)!


1杯で300カロリーは軽く超えているので注意です!

#韓国海苔巻き

韓国人の国民食”海苔巻き”は具材もたっぷり入っているので高カロリー!


実は1本で600カロリーもあるんです(◎_◎;)

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